PETIT GUIDE MÉDICAL

PETIT GUIDE MÉDICAL POUR LE VOYAGE

- Randonnée - Trekking - Montagne - Préparation au voyage - (Du mal de gorge à la blessure grave et maladie pendant le voyage)

Auteur : Emmanuel Cauchy

Ce petit guide trouvera bien une petite place dans votre sac de voyage.

12 x 16 cm - 175 g - 142 pages -

2009 - Éditions Édimontagnes. www.edimontagne.com

Prix : 9 €

 

 

Roy Louise

Partir à bicyclette - 30 itinéraires au QUÉBEC -

Auteur : Louise Roy

Vous y trouverez des renseignements nombreux et utiles sur votre bicyclette et ses accessoires ; vous découvrirez quelle doit être la condition physique du cycliste-voyageur ; vous verrez détaillés les préparatifs et toutes les composantes du voyage (alimentation, hébergement, activités, transport des vélos, etc.) ; vous pourrez même, grâce aux renseignements qui vous sont fournis, effectuer les réparations souvent nécessaires en cours de randonnée.

 L’auteur : Louise Roy n’en est pas à ses premières armes. Elle fut la première QUÉBÉCOISE à « pédaler » la distance entre Montréal et Vancouver en solitaire. Elle a roulé plusieurs milliers de kilomètres sur les routes du Québec, des Etats-Unis, de l’Europe. Elle a assumé, pendant plusieurs années, la fonction de directrice technique de Vélo-Québec. Envoûtée par le vélo et amoureuse du voyage : deux passions qui en ont fait une spécialiste du cyclotourisme au Québec.

-1981- 242 pages - Éditions : Bellarmin - Desport. Montréal -

 

 

La route verte du Québec

LA ROUTE VERTE DU QUÉBEC - 5^e édition -

- Guide officiel de l’itinéraire et des services / 4076 Km / 176 cartes -

Après une journée seulement sur la ROUTE VERTE, vous aurez déjà des dizaines d’images en tête. Après deux jours, vous commencerez à compter les marmottes et les cerfs de Virginie. Après quatre jours, vous aurez fait des rencontres étonnantes. Après une semaine, vous aurez envie de parcourir le Québec en entier...

Édition améliorée

Échelle cartographique plus précise.

Attraits touristiques, bureaux d’information touristique, marchands de vélo.

Transports alternatifs (autobus, train, taxi et traversier) pour accéder à la ROUTE VERTE.

Plus grand nombre d’établissements d’hébergement et campings certifiés BIENVENUE CYCLISTES !

NOTE - l’itinéraire de la ROUTE VERTE emprunte différents types de voies cyclables, classés en deux catégories dans le présent ce guide : les pistes cyclables et les itinéraires sur route. La gestion et l’exploitation de ces différentes portions relèvent d’une variété d’organismes. D’un endroit à l’autre, les politiques et les règlements relatifs au stationnement ou à l’usage des pistes peuvent varier.

- 2008 - 239 pages -Vélo Québec Éditions. 1251, rue Rachel Est, Montréal - Québec - H2J 2J9 Canada. www.routeverte.com  

 

Dr Isabelle Philippe

GUIDE MÉDICAL DES ESPACES SAUVAGES

Auteur : Dr Isabelle Philippe

Lorsque les voyages ou le sport mènent dans des endroits où les secours peuvent être lents, difficiles voire impossibles, comme par exemple lors d’un trekking, quelles mesures prendre pour éviter les maladies et les accidents, pour les soigner ou pour limiter les dégâts ?

Dans un langage clair et efficace, le GUIDE MÉDICAL DES ESPACES SAUVAGES fournit des réponses à ces questions. Écrit par une femme médecin et marcheuse invétérée, cet ouvrage s’adresse d’abord à tous ceux qui font de la marche en montagne, aussi bien en Europe qu’en Asie ou aux Amériques et qui n’ont pas de formation médicale, mais il sera aussi d’une grande utilité aux médecins et para-médicaux qui n’on pas l’habitude de soigner la maladie ou l’accident en l’absence de toute structure médicale.

Les sujets traités vont de la préparation d’une pharmacie de voyage au traitement d’une diarrhée, en passant par la remise en place d’une épaule luxée ou la prévention d’un mal aigu des montagnes. En outre, ce livre est le premier en langue française qui traite des aspects spécifiques liés à la femme et à l’enfant en voyage ou en montagne. Enfin, les personnes souffrant d’une maladie chronique comme le diabète ou l’immunosuppression liée au virus du sida trouveront des chapitres qui leur sont spécialement destinés.

Cet ouvrage invite aussi le voyageur à une attitude respectueuse envers les habitants des contrées qu’il entend visiter.

 Isabelle Philippe est médecin, mère de deux enfants et marcheuse passionnée ; elle effectue fréquemment des treks et des randonnées en Himalaya, mais aussi dans les Alpes.

 -2009- 322 pages - Éditions OLIZANE - Genève.

Prix : 22€

 

Summerson John

The complete guide to CLIMBING

                (BY BIKE)

Auteur : John Summerson

Avid cyclists know that hill climbing is the crux of the sport. Getting up cycling’s brutal clopes is often what separates average from elite riders. However, accurate information on this cycling sub-specialty has been lacking, particularly the location and profiling of the great American climbs, which rival the major European professional tours’ best. This situation has now been rectified as this guidebook provides cycling peak-baggers with everything they need to know ; from how best to prepare to get to the top of the mountain to the most difficult climbs in the U.S From the incredibly steep road-ways of New England, to the scenic Blue Ridge Mountains of the Southeast and the high altitude assaults of the mountain west, the most difficult climbs are all included in these pages.

Information within the guide includes :

Climbing training tips

Accounts of memorable climbing performances

Easy to read directions with maps

Descriptions and accurate climb information including total elevation, length and average/maximum grade

Appendices with climb rankings and other information

Climb profiles

-2007- 224 pages - Extreme Press - 405 Kettle Court - Winston-Salem, NC 27104 - UAS. [e-mail]

 

 

Guide pratique du cyclo-camping

 

Voyager à vélo le guide 2008

Auteur :Paule et Arthur David

Le voyage de « référence » de ce guide est celui au long cours. Les candidats au périple de quelques jours, de quelques semaines, ceux profitant d’une année sabbatique, sur les routes et les chemins de France, sur les routes et les pistes du monde y trouveront aussi tous les informations nécessaires à la préparation de leur expédition puisque ce qui est nécessaire au voyage extrême conviendra à un voyage plus « modeste ».

Les auteurs ont des partis pris : utiliser un matériel d’une extrême simplicité ayant fait ses preuves sur des itinéraires aussi longs et accidentés que possible, être solidaire et discret, et voyager lentement sur une bicyclette qui n’est rien d’autre qu’un mode de locomotion dont il faut prendre grand soin.

Ils ont voulu que ce guide soit accessible à tous, que le contenu n’en soit pas essentiellement technique, ce qui pourrait effrayer les candidats au départ. Pour l’agrémenter ils l’ont émaillé, ça et là d’anecdotes fleurant bon l’aventure à dimension humaine. Peut-être dans ces pages ont-ils écrit des leçons de vrai bonheur... Voilà donc un guide qui se lit comme un récit de voyage !

-2008- 168 pages - Artisans-Voyageurs Éditeurs de récits de voyages.

Route de Saint Augustin des bois - 49170 Saint Germain des Prés.

www.artisans-voyageurs.com

 Prix : 15 € + 3 € de frais de port. Port offert pour tous les abonnés et adhérents  au Cyclo-Camping International - La Draisienne - FFCT - Le Randonneur.

 

Manuel du Voyage à Vélo

Manuel du Voyage à Vélo

(Les informations indispensables pour partir à vélo)

Vélo - Matériel - Budget - Formalités - Santé - Hébergement - Sécurité - Assurances - Sponsors - Astuces...

Et si on partait à Vélo ?

Cette idée vous plonge dans un océan de questions ! De nombreux voyageurs à vélo , membres de l’association Cyclo-Camping International  dont le but est de regrouper informer et aider les voyageurs à vélo, vous apportent leurs réponses dans ce guide pas comme les autres.

Basé sur l’expérience, cet ouvrage vous dira quel vélo choisir, comment l’expédier par  avion, comment garder la santé malgré l’effort physique ou comment cacher son argent dans ses sacoches...

C’est un ouvrage collectif constitué de l’expériences et des connaissances acquises par de nombreux voyageurs dans tous les pays du monde. Il est publié par une association de voyageurs à vélo, Cyclo-Camping International, qui regroupe des cyclistes autonomes et indépendants.

Réédité en 1993 puis en 1998, ce manuel a très vite connu un vif succès parmi ceux qui cherchaient alors à assouvir des rêves et des ambitions pas trop formatées. C’était sans doute parce qu’il répondait déjà aux attentes de celles et de ceux pour qui, comme l’écrivait François Rieu dans la 1^er préface : “ Être Marco Polo dans sa tête, et le cheval de Marco Polo dans ses jambes, c’est finalement l’une des grandes joies de l’existence“.

-2008- 230 pages - Auto-édité : CCI 25, rue Ramus 75020 Paris.

Prix : 15 € + 3 € de frais de port. Port offert au adhérents de CCI. 

 

Le canal de Nantes à Brest 360 km

Le canal de Nantes à Brest 360 km

(Guide du Randonneur, destiné aux randonneurs à pied, à bicyclette, en canoë-Kayak, aux navigateurs en pénichette)

Auteur : Jacques Clouteau et Lauriane Clouteau

Vous allez marcher ou pédaler 360 km le long d’un ouvrage d’art construit par nos ancêtres dans les années 1820, et chaque lieue du chemin vous fera découvrir les trésors d’ingéniosité imaginés pour qu’un bateau puisse naviguer de Nantes à Brest et de Pontivy à Lorient sur le canal du Blavet...

Voici le guide indispensable pour préparer votre randonnée dans les meilleures conditions. Cet ouvrage vous donne tous les renseignements nécessaires à la vie du randonneur à pied ou à bicyclette.

Dans un fuseau de 5 kilomètres de part et d’autre du canal, nous avons répertorié les hôtels, campings, chambres d’hôtes, gîtes d’étapes, restaurants, cafés, boulangerie, épicerie, charcuteries, postes, jours de marchés, crêperie, fêtes communales et religieuses, etc...

Vous trouverez aussi une partie historique sur la construction du canal et une partie explicative sur le fonctionnement hydraulique d’un canal, ainsi que les principaux sites et monuments situés tout au long de la voie d’eau.

Les plans sont à l’échelle 1/25.000 (1 cm = 250 m).

 -2006- 284 pages - Les Éditions du Vieux Crayon. www.chemindehalage.com

Prix : 23 €

 

 

La Bretagne par les Voies Vertes

La Bretagne par les Voies Vertes

Auteur : Michel Bonduelle

En 8 sorties, le tour complet de la Bretagne à vélo. Près de 800 km  « en site propre » le long des canaux d’Ille-et-Rance, de la Vilaine et du Blavet, sur le tracé d’anciennes voies ferrées oubliées, sur l’historique chemin de halage de l’immense « Nantes à Brest ». A emprunter à son rythme - à vélo ou à pied, à cheval ou en roller, en coupe ou en famille.

Premier à recenser et à décrire par le menu l’ensemble des Voies Vertes et véloroutes d’Armor et d’Argoat, ce guide original a été volontairement séquencé en courtes ou longues propositions itinérantes, de deux jours à une semaine. Déroulant en roue libre les sites et les innombrables trésors de la « grande » Bretagne (Loire-Atlantique incluse), abordant au passage ses plus jolies et plus intimistes cités, il se veut bien davantage qu’un simple road-book. L’authentique et « durable » révélateur du très secret Massif armoricain.

-2008-  144 pages :7 cartes détaillées, 1 cahier de 16 pages d’information pratiques.

Éditions : Ouest-France www.editionsouestfrance.fr

Prix : 15, 90 € 

 

Le canal de Nantes à Brest

Le canal de Nantes à Brest

Auteurs : kader Benferhat et Sandra Aubert

Photographies : Richard Nourry

9 itinéraires exceptionnels :

La vallée de l’Erdre. De l’Erdre à la Vilaine. Redon : entre terre et mer. La vallée de l’Oust. La rigole d’Hilvern. La vallée du Blavet. La vallée de l’Aulne. Entre Montagnes Noires et monts d’Arrée. L’Aulne maritime.

Sandra Aubert, native des bords du canal, et Kader Benferhat décryptent les messages qui s’inscrivent dans les méandres des canaux et, de rencontre en rencontre, écoutent battre le cœur de cette Bretagne profonde. Après avoir modelé le paysage, forgé des mentalités et façonné des vies, le canal de Nantes à Brest, par sa réhabilitation, ne mérite-t-il pas aujourd’hui d’être inscrit dans notre patrimoine historique, touristique et architectural régional comme il l’est dans notre mémoire collective ?

- 2007 -142 pages : 250 photos couleur, 15 cartes, 16 pages d’informations culturelles et pratiques sur la région.

Éditions : Ouest-France www.editionsouestfrance.fr

Prix : 15, 90 €